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Para no tener gripa

A nadie le gusta estar enfermo y menos cGripaon gripa, porque da fiebre, todo el cuerpo duele y la tos y los estornudos son muy aburridores; no podemos jugar ni estar atentos en el colegio y por las noches con la nariz tapada y la tos es difícil quedarse dormidos.
 
Con tanta lluvia y con el frío, muchos amigos están agripados y no han podido ir al colegio ni les dan permiso para salir a jugar. Como no quiero enfermarme, tengo que cuidarme y aplicar los consejos que me dan mis papás y mis profesores para no coger una gripa.

¿Qué puedo hacer?

  • Como los bichitos (virus) de la gripa están no sólo en el aire sino en las manos y en muchas cosas que tocamos, tengo que lavarme muy bien las manos varias veces al día y trato de no darle la mano a las personas con gripa.

  • A mis amigos enfermos les pido que se tapen la boca con un pañuelo, cuando vayan a estornudar o toser.

  • Cuando salgo a la calle me abrigo bien; me pongo un saco o una chaqueta y una bufanda.

  • Por si acaso tengo los virus de la gripa en mis manos, trato de no tocarme la nariz, los ojos o la boca con las manos, y menos si las tengo sucias.

  • La vitamina C ayuda a evitar la gripa y por eso, todos los días me tomo un vaso de jugo de naranja y como muchas frutas.

  • Si está lloviendo, no salgo a mojarme y prefiero quedarme a jugar en casa.

  • No salto en los charcos para no mojarme los pies.

  • Si estoy en el parque o en la calle y empieza a llover y me mojo, me voy corriendo a la casa, me cambio toda la ropa mojada y me tomo un chocolate caliente para calentarme.
 
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